Glück & Selbstliebe · 20. März 2021

Klar, über die Wirksamkeit von Meditation ist sich die Wissenschaft mittlerweile einig. Aber wie meditiert man überhaupt richtig? Welche Fehler gilt es zu vermeiden? Und was sind eigentlich Affirmationen? Diese und weitere Fragen beantworte ich dir in diesem Artikel.