Du bist hier richtig, wenn etwas in deinem Leben fehlt.

Etwas, von dem du dir vielleicht nicht sicher bist, was es ist.

Etwas, das dich glücklich macht.

Etwas, das dich endlich zufrieden sein lässt.

Wenn du bereit bist, an dir zu arbeiten, um dein Glück zu finden.

Wenn du bereit bist, genau hinzusehen und dich mit dir, deinen Stärken und Schwächen, eventuellen Glaubenssätzen oder persönlichen Problemen auseinanderzusetzen.

Wenn du bereit bist, auch mal deine Komfortzone zu verlassen, um spürbar zu wachsen und dich weiterzuentwickeln.

Wenn du bereit bist, dich so zu akzeptieren, wie du bist.

Wenn du bereit bist, bedingungslose Selbstliebe zu erfahren und endlich ein glückliches Leben zu führen.

Es ist der Sinn des Lebens glücklich zu sein.

 

"Wenn ich in Rente bin, kann ich mich endlich um mich selbst kümmern!"

"Wenn die Kinder aus dem Haus sind, habe ich endlich Zeit für mich!"

"Wenn ich mehr verdiene, kann ich mir endlich alles leisten, was mich glücklich macht!"

Kennst du auch Menschen, die so etwas sagen?

Glaubst du das vielleicht sogar selbst?

 

Leider muss ich dir sagen, dass die Wahrheit anders aussieht.

Du wirst immer eine Ausrede finden, um nicht JETZT glücklich zu sein. Es wird immer nur "später" sein.

Was aber, wenn es kein Später gibt?

JETZT glücklich und zufrieden zu sein, ist die einzig logische Konsequenz.

 

Und jetzt die gute Nachricht:

Um wirklich tiefes Glück und Wohlbefinden zu verspüren, musst du nicht erst irgendetwas erreichen.
Das einzige was dafür nötig ist, ist das Glücksgefühl in dir zu finden. Es ist da, aber versteckt sich vielleicht noch.

 

Als zertifizierte Glücks-Kursleiterin kenne ich zahlreiche Techniken, mit denen du dein Wohlbefinden deutlich steigern kannst. Und diese Techniken ich dir gerne in meinen (Online-)Kursen bei.

Was sind das für Glücks-Techniken?


 

 Bei dem Großteil der Menschen liegt der Fokus auf dem Negativen. Das zeigt schon ein Blick in die Nachrichten. Es geht um Straftaten, Umweltkatastrophen und anderen Unglücke. Von guten Berichten so gut wie keine Spur.

Das spiegelt sich im Zwischenmenschlichen wieder: Jeder versucht mit seinen schlechten Neuigkeiten den anderen zu übertrumpfen. Und warum? Für Aufmerksamkeit und vielleicht auch in der Hoffnung, bemitleidet und bemuttert zu werden. Glücklich wird so allerdings keiner.

 

Und deshalb haben zahlreiche Wissenschaftler und Psychologen das menschliche Wohlbefinden erforscht. Dabei haben sie diverse Theorien und Methoden entwickelt, mit denen es wirkungsvoll gesteigert werden kann.

Es handelt sich dabei zum Beispiel um Übungen, die dir helfen, den Fokus auf Positives zu richten. Aber auch um Atemtechniken, Methoden aus der Neurolinguistische Psychologie (NLP) oder Achtsamkeitsübungen.

Denn nicht nur der Fokus auf das Positive ist wichtig, sondern auch Selbstbewusstsein und das Leben im Jetzt. Und zwar ohne mit den Gedanken immer woanders zu sein, sich zu sorgen oder der Vergangenheit nachzutrauern.

 

Selbstliebe - mein Herzensthema


Akzeptierst du dich, so wie du bist?
Ich habe viele Jahre gebraucht, um da anzukommen, wo ich jetzt bin.

Und das ist der Punkt, an dem ich mit mir selbst im Reinen bin.
🍀 Ich schäme mich nicht mehr für die Person, die ich bin.
🍀 Ich verstecke mich nicht mehr.
🍀 Und ich versuche nicht mehr krampfhaft, jemand anders zu sein.

Ganz im Gegenteil:

Ich bin stolz auf mich!

Ich bin stolz auf alles, was ich bin und was ich kann.

Ich zeige mich der Welt, kümmere mich um meine Bedürfnisse und höre auf meinen Körper.

Ich vertraue mir.

Das ist ein Geschenk, für das ich lange an mir gearbeitet habe.

Selbstliebe zu lernen, ist keine Sache von Stunden oder Tagen, sondern Jahren.

Es ist ein Prozess. Aber jeder kleine Schritt bringt dich vorwärts und das kannst du spüren.❤️

🍀Selbstliebe und Selbstakzeptanz sind mein ❤-Thema.🍀

Ich möchte dir helfen, deinen Wert zu erkennen.

Deine ganz persönlichen Stärken, deine Individualität - eben das, was dich besonders macht.

Damit du nicht (mehr) glaubst, nicht richtig oder nicht genug zu sein.
🌺 Damit du dich nicht mehr versteckst.
🌺 Damit du verstehst, wie wundervoll und besonders du bist.

🌺 Damit du stolz in die Welt hinausgehst und deine Träume verwirkichst.

Denn du bist einzigartig. Du bist perfekt!❤️

 

 

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Bei letzterem erhältst du gratis deine persönlichen Bedürfnis-Gläser dazu, mit denen du lernst,

besser auf dich und deine Bedürfnisse zu achten.


Du hast noch Fragen?

Sieh dich gerne hier um.

Vielleicht findest du die Antworten ja sogar schon unter den Unterseiten Glücks-Training,

Über mich oder im Glücks-Blog.

Bei anderen Fragen kannst du dich auch gerne direkt an mich wenden. Ich freue mich auf deine Nachricht.


Deine Seelenwärmerin aus Mönchengladbach


Sabrina Sierks bietet Glücks-Seminare und Happiness Workshops online und in Mönchengladbach, Nordrhein-Westfalen.

Ich bin Glückscoach und Happiness-Trainerin in Ausbildung.

 

Außerdem bin ich Mitglied im "Happiness Trainer Netzwerk".

Besuche gerne mal unsere Webseite!🍀🍀🍀

 


Mein neuster Blog-Artikel

Der neuste Blog-Artikel deiner Happiness Trainerin Sabrina Sierks.

 

 

2020 wurde ich zur Superheldin

 

 

Das vergangene Jahr war außergewöhnlich - für uns alle natürlich wegen der aktuell schwierigen Stituation mit Covid19 - für mich unter anderem aber auch, weil ich mich dazu entschieden habe, meine Superkräfte von nun an nicht mehr nur für mich und meine Liebsten zu nutzen.
Meine Superkraft ist wie Corona - nicht tödlich, aber genauso ansteckend.
Aber vor allem macht sie die Menschen glücklich und ...